今回は思考を変えてお身体のケアにストレッチポールの記事を書いてみます！
僕は本職が整体師なので、日々患者さまのお身体を整えさせて頂いているのですが
今、ご来院頂いている患者さまで一番多いのが『姿勢』でのお悩みの方です！
特に多いのが『猫背・巻き肩姿勢』でお悩みの方
バイクを乗られるライダーの方々もこのような経験はありませんか？
長距離を前傾姿勢でツーリングをしていて、
気持ちいいなぁ〜っと走っていたら段々背中が苦しくなってきたこと
また休憩に立ち寄った場所で、バイクを降りて仰け反った際に背中と腰がイテテテテッ‼️
となってしまったこと。
これは背中の筋肉が硬直してしまい、背骨も硬直した筋肉に引っ張られて歪みを起こしてしまっている可能性があります！
そこで、セルフケアでオススメなのがこちらのストレッチポール（正規品）です！
使い方はカンタンでただ仰向けになって乗り、背中の筋肉の左右をコロコロと転がり緩めるだけ
丸まった背中がゆっくり時間をかけてコロコロ転がることで、緩まり背筋がピンと張れる姿勢になれます！
ストレッチポールは正規品と非正規品がありますが、
15年以上この仕事をしてきて色々なストレッチポールを試しましたが、
やはり非正規品は中の発泡ウレタンの圧縮が極端に強かったり、逆に弱かったりして
使っているうちに身体が痛くなったり、ポールに凹みや曲がりが出来てしまったのでオススメは致しません❌
当院のストレッチポールは10年以上に渡って、老若男女さまざまな方が使われてきましたが曲がり一つありません👍‼️
ちなみに、当院の患者さまの実例がこちらです✨
ご参考までに（╹◡╹）♡
まだまだ僕のグロムくんカスタムが加速しますよー^o^！！
乞うご期待くださいませ🙇✨
一読して頂き誠にありがとうございます！ テルちゃんでした(*^o^*)